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2016.08.01

稽古報告14

 先日の稽古では、受け身(体変術含む)や構え、当身、基本八法およびその変化、破術九条およびその変化、玉虎流骨指術の型などの稽古を行いました。
受身は一通りばーっと流して、
その他に周辺視野やバランス能力を高める内容も盛り込みました。
普段使わない箇所の筋肉を動かしたので身体にとってはいい刺激に
なったのではないでしょうか?
今後も技の精度を上げるべく、鍛錬していきましょう。

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